kojiめもりある

トイプードルのこじろーと飼い主が日々を綴るブログです

共存は難しいのか

コジローのお散歩風景
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近所に4つ公園があるうちの一つに行きましたが。

子供は遊んでおりません。


回覧板で回ってくるクレーム?のひとつに、公園や道路で子供が遊んでいて声がうるさいとよくあるのですが


まぁ、道路は分かりますよ。
車通るところなので危ないですし。

ですが公園は???

子供が遊んで良い所だと思っていましたが。


クレームの主は恐らく公園近くに住んでる方なのでしょうが

公園近くに家を建てる時にそういう事は考えなかった?それとも家を建てた後に公園が出来てしまった?

子供はどこで遊べば良いのでしょうね…

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庭手入れ

戸建ての大変さでもあり、醍醐味でもある庭のお掃除…

枯葉が延々と舞い散り、タンポポまで生えてきました。

夫が事前に除草剤を撒いてくれていたので、比較的簡単に根っこまで取る事ができましたが、頻繁に手入れしないといけませんね!

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ミニ薔薇

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左からカモミールスペアミント

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名前が分からない花

春めいてきました🌸

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ウッドデッキも塗らないと!

地植えの方が水やりが楽みたいですが、芝生が駄目にならないか、元からあった木が駄目にならないか

自分の浅い知識ではまだ手が出せないので、目下勉強中でございます😵

ちなみに隣と前のおうちに大物の雑草が沢山生えてて、引っこ抜きたくなる衝動に駆られる(余計なお世話)

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身体スペックを公開する

いきなり


どどん!


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こちら今現在のteraの情報でございます…
身長159センチ

諸々

本当〜?と疑わしき数字もありますが。
(特に体脂肪率、厳しめの食事制限、トレーニングしてる人の数字だよ)

さてさて、ここからどれくらい数字が変わっていくのか楽しみですね!!


ちなみにコジローの体重

4.3キロでした!!

夜食べてたもの
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同じおかずが続いておりますね!

冷蔵庫の中の減りが遅く、食べたい物というよりは賞味期限近いものの処理に追われる感じになってます💧

1日一食、節約効果はあるみたいです。

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今のところ

靴下大好きコジロー
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1日一食生活
夜はこんなの食べてました。
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業務スーパーの冷凍トンカツ!美味しかったですよ〜

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マグロの漬け丼

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山菜、そんなに好きな訳ではないけどスーパーに並び出す時期には買ってしまう
意外に高い😑

間食はナッツかカカオ88のチョコ少々。

飲み物は水かお茶かカフェインレスブラックコーヒー。

今の所…


恐らく痩せました!!お腹周りと二の腕とフェイスラインのお肉が!


そして体が軽くなる。

昼間眠くない(深夜、お腹が空いて眠れなくなる現象が昼間起こる?)


しかーし!!
間食と夕飯のメニューと量によっては、基礎代謝カロリー下回ります!!!!
これは良いのか悪いのか…

ちょっとカロリーオーバーした日が2、3日続いたら、リバウンドがエグくなりそう↓↓


自分的オススメは、1日2食かなぁと思いました💧
夕飯ガッツリといっても、胃に一度に入る量は限界あります!


ですが昼間眠くならない事と体が軽い事は良い!と思ったので、2食にしても昼間は軽く程度がベストかと思います


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大型犬を語る

今晩は🌸
こちらはずっと雨で寒い1日でした。


コジローは散歩に行けず、体力が有り余ってそうです。
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コジローと乾杯
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しかし大型犬を飼っている方は、雨だろうと散歩をされていて、えらいな〜、と思いました。

大型犬って恐らく、1日2〜3回の散歩が必要で、1回の散歩の時間も最低1時間くらいは必要なのですよね💦


面倒見が良くて時間に余裕があって犬愛に溢れてないとムズカシイ😖

tera家はコジローを迎える前、レトリバー系も考えていたのですが、毎日、複数回、散歩に連れていけるか

病気とか怪我をした時に、自分一人で車に運んで病院に連れていけるか?大型犬の体重30キロ超えとか普通(夫は当てにできん)

など考えた結果、今のtera家には小型犬が無難…となりました。


人懐こい子とか、本当に可愛いんですけどね‼️



犬OKの施設やホテルなんかも、よく見たら小型犬〇〇頭までっていうのも多くて、大型犬だと一緒に行ける場所が少ないので、もっと増えてくれると良いな〜と思います。

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初!家で玄米炊いてみたら美味しかった

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ご飯は硬めが好き



玄米は栄養はあるものの、吸水に時間がかかるイメージが強いので、家で炊く事はなかったのですが…

短時間で炊けるものもあるのですね!

ぷちぷち食感。
白米多め配合だからかもしれませんが、普通に美味しい。

そしてお腹にたまる。

本日の最初で最後の食事。
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夕飯だけど朝ご飯みたい😮


1日一食生活、初日はお腹グーグーで胃が絞まる?感じはありましたが、天井が回って見えるみたいな事はありませんでした!

しかし空きっ腹にコーヒーを飲んだら動悸がしてきたので(😳‼️)
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カフェインレスにしました。



本日のコジロー
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動物は草むらに行きたがる…

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1日一食チャレンジ

ちょっと踏み込んでやってみようと思っている事がありまして、それはタイトルの通り
1日一食生活です。


といっても、今までの自分の食事も1日一食に近く、朝、昼は軽くて夜だけちゃんとした食事みたいな感じなのですが(何なら朝か昼どちらか食べない事も。)


栄養とかどうなのだろうと、ネットの海を泳いでいたら、1日一食の方、割といるんですね❗️

医師も推奨している…😮

末期ガンを治された方のお話まで!?!??

自分の場合は、単純に、1日一食なら色々楽だなー、逆に食べすぎると胃が痛むからなー、みたいな感じなのですが、調べていくと良い事沢山書いてある。

という事で、本格的にやってみようと。

朝、昼軽く済ましていたなら辛くもないかな…


急激な血糖値上昇を避ける為に、間食良し、(白砂糖たっぷりの甘いお菓子とかでなければ)

一食は好きなものを沢山食べて良し、(定食みたいなのが理想?)

とあるので、入りやすいかと思いました。

朝はスムージー、昼はお腹空いたらそば、(又は食べない)夜はガッチリ、間食はアリ

ここら辺からスタートしてみようと思います。


何かしら変化があれば経過をブログに記していこうと思います♪


追記:夫やコジローにはいつも通り食べさせますよ☆

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